Categorie: Maxximize Mindfulness nieuws (Pagina 3 van 14)

Op maandagavond 17 juni start de Summer Intensive Mindfulness training in Doetinchem.

Je leert in deze training alles wat je in een reguliere 8-weekse Mindfulness training leert. De training duurt maar 4 weken omdat je 2 keer per week les krijgt (op maandag- en donderdagavonden) in plaats van 1 keer per week.

Meer informatie over deze training vindt je hier: https://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/

ACT training is ontwikkeld voor mensen met een druk bestaan, die veel ballen in de lucht moeten houden en de juiste balans willen vinden tussen werk en privéleven. Voor mensen die meer energie willen hebben, beter willen kunnen ontspannen en met meer plezier en een duidelijke koers door het leven willen.

De training is geschikt voor iedereen die al eens een mindfulnesstraining heeft gevolgd en daar een extra dimensie aan toe wil voegen en voor iedereen die geen nog Mindfulnesstraining heeft gevolgd maar graag meteen kennis wil maken met ACT.

Lees hier meer over de komende ACT training in Doetinchem >>

We hebben een overzicht gemaakt van de meest populaire boeken over Mindfulness op dit moment. We gaan dat vanaf nu bijhouden.

Daarnaast zullen we boeken gaan toevoegen die bekend zijn als de basisboeken over Mindfulness en de boeken die voor opleidingen van Mindfulness trainers vaak worden gebruikt.

Het lijkt ons een leuke aanvulling op de informatie en activiteiten op onze website.

Hier kun je kijken wat op dit moment de populairste boeken zijn: https://www.maxximize.nl/boeken-over-mindfulness/

De nieuwe e-mail nieuwsbrief van Maxximize Mindfulness is zojuist verstuurd. Hier kun je hem lezen: https://mailchi.mp/78f6fa3965d5/maxximize-mindfulness-nieuwsbrief-maart-2344901

Vandaag zijn we bij de themadag “bluezones” van vitaliteitsnetwerk Nederland. Mindfulness, mentale fitheid, kan een belangrijke bijdrage  leveren in het landschap van vitaliteit binnen bedrijven.

Maxximize Mindfulness heeft de laatste jaren al meer dan 150 Mindfulness workshops binnen bedrijven en organisaties verzorgd.

Ik vond dat een mooie aanleiding om de pagina met informatie over onze zakelijke workshops te actualiseren: https://www.maxximize.nl/mindfulness-workshop-bedrijven/

Wil je meer weten over Mindfulness trainingen van Maxximize Mindfulness in jouw regio of meer over Mindfulness in het algemeen?

– Op 1 april start een nieuwe Mindfulness training in Bilthoven
– Op 3 en 8 april starten nieuwe Mindfulness trainingen in Eindhoven
– Op 3 en 8 april starten ook nieuwe Mindfulness trainingen in Doetinchem 
– Op 17 april start een nieuwe Mindfulness training in Delft

Via de link hieronder vindt je per stad informatie over de komende trainingen. Daarnaast staan er links met interessante informatie over Mindfulness in het algemeen: https://www.maxximize.nl/mindfulness-voor-particulieren/

Dit bericht van 2014 is tot op vandaag nog steeds een van de meest gelezen berichten op onze website:

“Mindfulness: effectief omgaan met moeilijke gevoelens en emoties”.

Misschien leuk om (nog) eens te lezen: https://www.maxximize.nl/mindfulness-effectief-omgaan-met-moeilijke-gevoelens-en-emoties/

Op 6 februari 2019 was te zien hoe Jan van Hoof (eigenaar van Maxximize Mindfulness) in het Talpa / SBS6 TV-programma Utopia 2 de bewoners les gaf in Mindfulness.

https://www.utopiatv.nl/news/detail/212053/een-workshop-mindfulness

https://www.utopiatvshow.nl/2019/02/de-bewoners-uit-utopia-2-krijgen-een-workshop-mindfulness/

https://www.utopiatv.nl/news/detail/212051/mindfulness-in-utopia

• 

• 

• 

Christel heeft het geregeld.

Zojuist is Jan van Maxximize in het beloofde land gearriveerd om de inwoners een cursus mindfulness te geven. “Hallo”, zegt Christel die de man in kwestie komt verwelkomen. “Fijn dat je er bent. We gaan naar de silo, daar is het lekker warm.” Even later zitten de inwoners in een kring. Alleen Mike, Adriaan en Jessie hebben besloten om de workshop niet bij te wonen.

“Zullen we beginnen?”, zegt Jan. Hij legt uit dat het idee van de sessie is dat hij iedereen mindfulness wil laten ervaren. Ook gaat hij proberen uit te leggen wat het nou precies is. “Voor dat ik hiermee begin, wil ik graag beginnen met een korte oefening om even te landen.” Hoe zullen de inwoners de workshop ervaren?

De bewoners uit Utopia 2 krijgen een workshop mindfulness

Jens loopt over het Utopia 2 terrein wanneer Christel aan komt lopen. We hebben straks een workshop mindfulness in de silo zegt Christel tegen hem. Wat is dat? vraagt Jens. Het is echt fijn antwoordt Christel. Je kunt er dan voor zorgen dat je hoofd minder vol is voegt ze eraan toe. Alle bewoners lijken wel wat voor de workshop te voelen, op Jessie en Adriaan na. Ik voel me er niet fijn bij en ik heb nog veel werk te doen zegt Jessie. Adriaan is het met hem eens en legt uit dat de workshop een uur duurt, wat hij nu echt niet kan missen. Oké maar weet wel dat wij straks in de silo zitten zegt Christel.

Niet veel later is Jan van Maxximize in Utopia 2 gearriveerd om de bewoners een cursus mindfulness te geven. Hallo zegt Christel die de man in kwestie komt verwelkomen. Fijn dat je er bent. We gaan naar de silo, daar is het lekker warm voegt ze eraan toe. Wat later zitten de bewoners in een kring. Alleen Mike, Adriaan en Jessie hebben besloten om de workshop niet bij te wonen.