In januari 2018 start de volgende Mindfulness vervolgtraining compassietraining in Doetinchem, kijk hier: Mindfulness vervolgtraining – compassietraining >>

Mindfulness vervolgtraining
We hebben goed nieuws: in januari starten we met mindfulness vervolgtrainingen.

Over Mindfulness Compassie training:
Compassie training is een logisch vervolg op de 8-weekse Mindfulness training. In de 8-weekse training heb je de beginselen van “waarnemen wat er is” geleerd en die vaardigheid ga je nu gebruiken om je nog meer in jezelf te verdiepen. Door Compassie training word je vriendelijker naar jezelf, leer je jezelf te geven wat je nodig hebt, krijg je minder angst om fouten te maken en groeit een positief zelfbewustzijn. Van daaruit wordt je innerlijk sterker, authentieker, ga je bewuster om met je eigen grenzen en wordt je weerbaarder bij tegenslagen. Compassie training draagt bewezen bij aan het ervaren van meer levensgemak.