Op maandagavond 3 april 2023 start een nieuwe 8-weekse Mindfulness training in Doetinchem. Dit is de laatste Mindfulness training in het voorjaar van 2023. De lesdata en verdere informatie vindt je op de pagina Mindfulness training in Doetinchem
Tag: Mindfulness Doetinchem
In Doetinchem starten op 9 januari en op 8 februari twee 8-weekse Mindfulness trainingen. De training die start op 9 januari is bijna vol, voor de training die start op 8 februari zijn nog enkele plaatsen beschikbaar.
De 8-weekse trainingen zijn officiële MBSR trainingen, Mindfulness Based Stress Reduction en zijn zelfs geldig als onderdeel van de opleiding tot Mindfulness trainer. Steeds meer zorgverzekeraars vergoeden via de aanvullende verzekeringen een deel of de volledige Mindfulness training. Maxximize Mindfulness voldoet aan alle eisen van de zorgverzekeraars.
Voor meer informatie over de Mindfulness trainingen in Doetinchem in januari en februari 2023 klik hier >
Een heel goed boek over Mindfulness van Oxford professor Mark Williams heeft als subtitel: Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld. Het boek is een mooi laagdrempelig begin als je geïnteresseerd bent in Mindfulness.
Wil je het meteen goed leren van een ervaren trainer? Dan kun je het beste deelnemen aan een Mindfulness cursus.
Binnenkort starten weer nieuwe Mindfulness trainingen in de volgende steden (klik op de link voor informatie over de training in betreffende stad):
Doetinchem (start 5 sept en 1 okt): https://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/
Bilthoven (start 10 sept): https://www.maxximize.nl/mindfulness-de-bilt-bilthoven/
Eindhoven (start 3 sept en 5 sept): https://www.maxximize.nl/mindfulness-eindhoven/
Delft (start 19 sept en 15 okt): https://www.maxximize.nl/mindfulness-delft/
Training vol – extra training ingepland
De Mindfulness training die start bij Maxximize Mindfulness op maandagavond 9 april 2018 in Doetinchem is vol en de aanmeldingen komen nog steeds binnen.
Daarom hebben we een extra training ingepland die start op woensdagavond 9 mei 2018.
Meer informatie kijk hier: https://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/
Wil jij ook minder last hebben van piekeren en zorgen? Zou je beter om willen leren gaan met stress en uitdagende situaties? En vaker en meer kunnen genieten en ontspannen?
Mindfulness is daarvoor de meest wetenschappelijk bewezen methode.
Op maandagavond 30 oktober 2017 start de nieuwe 8-weekse Mindfulness training volgens het officiële MBSR programma bij Maxximize Mindfulness in Doetinchem. Meer informatie over de training lees je hier: https://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/
Wat kun je verwachten van een Mindfulness training? Deelnemers aan 8-weekse Mindfulness trainingen bij Maxximize Mindfulness hebben hun ervaringen gedeeld:
Een cursus Mindfulness geeft ècht meer rust, minder zorgen en gepieker, minder stress en meer genieten van de dingen. Je leert hoe je een niet te veranderen situatie anders kunt beleven, kunt accepteren en hoe je er dus mee om kunt gaan. Aanrader voor iedereen.
Ik heb heel veel aan deze training gehad. Normaal heb ik het altijd druk en doe ik veel projecten tegelijk. Door mindfulness te betrekken in mijn dagelijks leven ben ik relaxter en productiever geworden.
Normaliter zag mijn dag er hectisch uit waarbij ik bezig was met 1001 dingen tegelijk en niet altijd even efficiënt. Door meer stil te staan bij de dingen (gedachten, gevoelens etc) en er met aandacht mee bezig te zijn doe ik de dingen nu niet alleen met meer aandacht maar ook efficiënter. Het geeft innerlijk meer rust en in de praktijk haal ik meer uit een dag.
Wil je meer ervaringen van deelnemers lezen, kijk dan hier: https://www.maxximize.nl/ervaringen-deelnemers-mindfulness-training/
VMBN, VVM en WorkplaceMT Gecertificeerde trainers
Erkende instelling voor kort beroepsonderwijs
