Mindfulness is de laatste jaren steeds populairder geworden door een toenemende behoefte van mensen om rust te vinden in het dagelijkse leven. Het combineert moderne psychologische inzichten met oude en beproefde vormen van meditatie en yoga. Veel mensen die een 8-weekse training gevolgd hebben vertellen beter gebruik te kunnen maken van hun vermogen om vanuit kracht en wijsheid om te gaan met alles wat zich in het leven voordoet.

Kennismaken met Mindfulness? Schrijf je in voor een workshop bij COCO-MAT Amsterdam op elke tweede en vierde woensdagochtend in de maand:
• Woensdagen van 10.00 – 12.00uur
• De workshop kost voor u als relatie van COCO-MAT slechts € 25,- (normaal € 50,-)
• Indien u besluit later bij Maxximize een volledige 8 weekse training te volgen krijgt u de kosten van de workshop retour
• De workshop wordt gegeven door Fysiotherapeut Emilia Gransberg en Jan van Hoof van Maxximize, beiden gecertificeerde Mindfulness trainers
• Lokatie COCO-MAT op de Overtoom 91 (routebeschrijving)
• Neem contact met ons op om u aan te melden: amsterdam@coco-mat.nl of bel +31 (0)20 4892 927