Categorie: Maxximize Mindfulness nieuws (Pagina 13 van 14)

De nieuwe trainingen Mindfulness in Amsterdam beginnen op 31 maart en 1 april 2014. Op maandagen en dinsdagen ’s middags van 16.00 tot 18.00 uur en ’s avonds van 19.30 tot 21.30 uur. Locatie brouwersgracht 70 centrum Amsterdam. Kijk voor meer informatie op: https://www.maxximize.nl/mindfulness-amsterdam/

Op 12 maart 2014 geven we van 19.00 uur tot 21.00 uur een workshop Mindfulness bij GOED in Amsterdam.

Meer informatie en aanmelden: http://fysiotherapie-goed-amsterdamnoord.nl/mindfulness/

Maxximize heeft Mindfulness specifiek doorontwikkeld voor Mentale coaching van topsporters.

Ook deze week zag je weer bij de olympische spelers uitspraken van topsporters ” ik ben tweede geworden omdat ik tegen mezelf aan het knokken was, als ik ontspannen was geweest en gefocust op het moment had ik gewoon mijn normale rondetijden gemaakt”..

Op de momenten die er toe doen, die momenten tijdens finales, raken topsporters afgeleid en verdwalen ze in gedachtegangen over foutjes die ze net hebben gemaakt of in spanningen over de momenten die gaan komen.. ik ben niet sterk genoeg, ga verliezen.. oooh ik ga winnen. Ze zijn weg in hun gedachten en verliezen net op het moment suprême de concentratie en maken de verliezende fout.

Mentale coaching van topsporters op basis van Mindfulness is in Amerika al sterk in opkomst. Maxximize is de voorloper in Nederland op dit gebied.

Op Mindfulness gebaseerde mentale training levert de topsporter bewezen voordelen op:

• Beter omgaan met blessures en tegenvallende resultaten waardoor de topsporter constructief door kan bouwen aan zijn/haar succes,
• Minder laten afleiden door gedachten en gevoelens op momenten van stress,
• Meer concentratie in het huidige moment, een ontspannen alerte houding met focus op winnen,
• De juiste balans tussen focus en ontspanning voor maximale fysieke en mentale efficiëntie.

Contact: https://www.maxximize.nl/contact/

Google heeft al meer dan 1000 van haar medewerkers getraind in Mindfulness..

Nog geen Mindfulness in jouw bedrijf? Als Google het doet heeft het vast een goede reden..

Het is allemaal niet zo ingewikkeld: de wereld buiten je kun je niet beheersen, elke vorm van controle die je denkt te hebben is schijn.. denk maar aan ziekte, een ongeluk, verliezen van een dierbare, financiële tegenslagen, een onbeantwoorde liefde.. de enige zekerheid en mate van controle zit in jezelf, in je binnenwereld.. in het besef dat je niets onder controle hebt en dus gewoon verwachtingsloos mag genieten van het leven zoals het zich voor je ontvouwt.. en daar met regelmaat om kunt lachen!

Dus waarom zou je je zorgen maken ?

Op 11 mei 2014 zijn Emilia Gransberg en Jan van Hoof bij het bezoek van de Dalai Lama in Nederland, zo tof!

De nieuwe trainingsmaterialen voor de cursussen Mindfulness die komende week starten zijn prachtig geworden. Mooi gelijmde boeken en de Mindfulness oefeningen op USB-sticks. Er zijn nog een paar last minute plaatsen vrij in Amsterdam. Geïnteresseerd? kijk op : https://www.maxximize.nl/mindfulness-amsterdam/

Mindfulness heeft bewezen positieve effecten op werknemers! Bedrijven als Google, Yahoo, BBC en in Nederland bijvoorbeeld ANWB zijn al begonnen met Mindulness trainingen voor hun medewerkers. Lees meer op: Mindfulness bedrijfstraining

Deelnemers van Mindfulness trainingen bij Maxximize krijgen een inlogcode voor een gesloten gedeelte van de website. Daar kunnen ze voor aanvang van de trainingsperiode de oefeningen downloaden, maar ook na de trainingsperiode steeds nieuwe Mindfulness oefeningen downloaden om thuis te kunnen blijven oefenen. Het is leuk en motiverend om de Mindfulness-beoefening ook na de trainingsperiode steeds te kunnen verdiepen met nieuwe oefeningen: Mindfulness oefeningen online downloaden MP3 WAV .