Met ingang van maandag 13 april 2015 kun je bij Maxximize Mindfulness in Doetinchem elke week deelnemen aan de “kom tot jezelf” avond.

Elke maandagavond van 19.30 uur tot ca 21.00/21.30 uur kun je onder begeleiding van Mindfulness trainer en yoga docent Jan van Hoof

 

De sessies zijn bedoeld voor iedereen die:

  • kennis wil maken met de filosofie en de beoefening van Mindfulness en yoga,
  • Mindfulness technieken wil leren of ze wil opfrissen,
  • al eens een 8-weekse mindfulness training heeft gevolgd en de beoefening wil verdiepen,
  • tot rust wil komen en even wil afremmen van de drukte van alledag

 

De sessies zullen worden geleid door Jan van Hoof en met regelmaat zullen we een gastdocent uitnodigen