Begin januari 2021 starten de volgende 8-weekse Mindfulness trainingen:
In verband met Covid vindt de volgende training(en) vinden online plaats, de groepen zijn kleiner en de lessen duren iets korter dan in de reguliere training.
start woensdagavond 27 januari 2020: les op 8 woensdagavonden van 19.30 tot 21.00 uur [nog 2 plekken voor deelname beschikbaar],
start maandag 1 februari 2020: les op 8 maandagavonden van 19.30 tot 21.00 uur.
Stuur een e-mail aan info@maxximize als je interesse hebt.
Ervaringen van deelnemers aan voorgaande trainingen
Mindfulness zorgt ervoor dat mijn lichaam en geest beter in balans zijn. Het helpt mij met prioriteren in het drukke dagelijkse leven. Ik sta meer stil bij de dingen die ik doe. De volledige aandacht die ik hieraan schenk laat mij er meer van genieten. Door de Mindfulness training heeft mijn zelfwaardering een mooie ontwikkeling doorgemaakt!. Thijs
Ik heb heel veel aan deze training gehad. Normaal heb ik het altijd druk en doe ik veel projecten tegelijk. Door mindfulness te betrekken in mijn dagelijks leven ben ik relaxter en productiever geworden. Het lijkt tegenstrijdig, maar stilstand is vooruitgang, dat was voor mij de grootste eyeopener. Wouter
8-weekse Mindfulness training bij Maxximize Mindfulness Utrecht
De Mindfulness training bestaat uit 8 sessies van circa 2,5 uur in 8 zoveel mogelijk opeenvolgende weken, waarbij we rekening houden met de schoolvakanties. Als je een avond niet kunt, kun je die training in een andere groep inhalen. We willen elke deelnemer voldoende persoonlijke ruimte en aandacht geven, bij 14 deelnemers is de training daarom vol. Lees hier meer over het volgen van een Mindfulness training:
In een workshop krijg je theorie over Mindfulness, leer je hoe je Mindfulness beoefent, wat de effecten van Mindfulness zijn en we doen oefeningen waardoor je Mindfulness ook echt kunt ervaren. Natuurlijk is er alle ruimte voor vragen die je misschien hebt. Data en tijdstippen van volgende Mindfulness workshops in Utrecht in 2016 maken we nader bekend.
De trainer van Maxximize Mindfulness Utrecht
In Utrecht worden de trainingen en workshops geleid door Marjolein Seegers. Marjolein is gecertificeerd Mindfulness trainer, internationaal erkend yogadocent en heeft een achtergrond in het bedrijfsleven. Lees meer over Marjolein Seegers >>
Informatie of aanmelden
Wil je meer informatie over een training of contact met Maxximize Mindfulness? Stuur een e-mail naar: info@maxximize.nl
