Ik heb stress, zorgen, etc wat kan me helpen? -> Mindfulness

  • wetenschappelijk bewezen manier om stress te verminderen … en … en..

 

Ik heb gehoord over Mindfulness wat is het precies en hoe werkt het?

  • uitleg wat het is
  • dat het wetenschappelijke bewezen is
  • hoe en training in elkaar zit

 

Ik denk dat Mindfulness iets voor mij is, hoe nu verder?

 

Waarom Maxximize Mindfulness?
hoe vind ik een instituut en kan ik me aanmelden

 

En een lijst FAQ’s:
– is mindfulness niet zweverig
– wat zijn mindfulness oefeningen, hoe werken die
– wat is een goede trainer
– is mindfulness duur
– waarom verschillen de prijzen