Wil je ook beter om leren gaan met de uitdagingen van het drukke westerse leven? minder last hebben van stress, piekeren en zorgen? veerkrachtiger zijn bij tegenslagen? en beter kunnen slapen, meer ontspannen en vaker genieten?

Dat kun je leren in een Mindfulness cursus.

Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een Mindfulness cursus minder last hebben van stress, beter slapen, minder last hebben van piekeren en zorgen, beter om kunnen gaan met tegenslagen, makkelijker dingen kunnen loslaten en zich vaker ontspannen en gelukkig voelen.

De Mindfulness cursussen van Maxximize Mindfulness zijn no-nonsense, laagdrempelig en gebaseerd op wetenschap en psychologie.

Op maandagavond 4 september start de volgende Mindfulness cursus in Doetinchem. Wil je meer weten? Klik hier: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/