Een korte sfeerimpressie van de derde Mindfulness introductie workshop bij Achmea Health Center in Doetinchem afgelopen woensdag 14 mei.

Zoals je ziet hoef je bij Mindfulness niet in een lotushouding op een matje te zitten of wierook te branden. Mindfulness is een concrete, wetenschappelijk bewezen manier om stress te verminderen en beter met gedachten en emoties om te gaan. Het is ontwikkeld zodat het toepasbaar en toegankelijk is voor mensen met een normaal (of druk) westers bestaan.

Volgende week (woensdag 28 mei 2014) start alweer de laatste Mindfulness training van dit seizoen in Doetinchem. Ben je geinteresseerd? kijk hier: https://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/ Er zijn nog 3 plaatsen voor deelname beschikbaar.

 

1 Mindfulness Achmea Health Center 2 Mindfulness populaire video 3 Mindfulness video 4 Mindfulness introductie workshop 5 Mindfulness Jan van Hoof Emilia Gransberg 6 Mindfulness workshop Doetinchem 7 Mindfulness training grote groep