Op maandag 27 maart aanstaande start in Doetinchem de laatste 8-weekse Mindfulness training van dit voorjaar.

Voor wie:
De Mindfulness training bij Maxximize Mindfulness richt zich op volwassenen die beter willen leren omgaan met piekeren, stress, zorgen, (werk)druk, fysieke klachten of een andere persoonlijke uitdaging.

En ook meer genieten en ontspannen:
Vaak horen we ook dat mensen als doel hebben om meer te leren genieten, meer in het huidige moment te zijn en beter te kunnen ontspannen.

Voor persoonlijke groei:
Mindfulness is daarnaast bij uitstek geschikt voor je persoonlijke ontwikkeling. Door Mindfulness leer je jezelf beter kennen. Je krijgt zicht op je innerlijke patronen en processen en leert om ze te veranderen als je dat wilt.

Het is wetenschappelijk bewezen dat mensen na een 8-weekse Mindfulness training fitter, gezonder, stressbestendiger, meer ontspannen en tevredener zijn, ze ervaren meer levensgemak. Het werkt door in je privéleven en in je werk.

Wil je meer weten? Kijk dan hier: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/