Maxximize Mindfulness Amsterdam

Met ingang van december 2016 geven we in Amsterdam alleen nog maar Mindfulness trainingen voor bedrijven. Wilt u meer weten over een Mindfulness workshop of training binnen uw bedrijf, kijk dan hier: Mindfulness workshops en trainingen voor bedrijven >>


Veelgestelde vragen over Mindfulness

Veel mensen hebben dezelfde vragen over Mindfulness, daarom hebben we een overzicht gemaakt met de meest gestelde vragen:

Het complete overzicht van veelgestelde vragen over Mindfulness vind je hier >>

Ervaringen van deelnemers aan voorgaande trainingen

“Kent u die uitdrukking, ik voel me een ander mens?” Dit was een van mijn verwachtingen van een mindfulness training, maar wat blijkt nu… Dankzij de mindfulness training van Maxximize voel ik me juist geen ander mens, maar meer dan ooit mezelf! Door mijn ‘mind’ te leren kennen kan ik nu veel beter anticiperen op dreigende stress situaties en de negatieve spiraal van emoties waar het drukke westerse leven ons soms in verleidt. Bedankt! Ron

Ik heb heel veel aan deze training gehad. Normaal heb ik het altijd druk en doe ik veel projecten tegelijk. Door mindfulness te betrekken in mijn dagelijks leven ben ik relaxter en productiever geworden. Het lijkt tegenstrijdig, maar stilstand is vooruitgang, dat was voor mij de grootste eyeopener. Wouter

Meer ervaringen van deelnemers aan voorgaande trainingen lees je hier >>

Locatie Maxximize Mindfulness Amsterdam

We geven de Mindfulness trainingen op een mooie centrale locatie in Amsterdam: Centrum de Roos, PC Hooftstraat 183, 1071 BW Amsterdam.

Mindfulness Amsterdam centrum de Roos

Mindfulness workshops geven we ook regelmatig op andere locaties in Amsterdam. Zo hebben we Mindfulness workshops gegeven bij Coco-mat op de Overtoom en bij sportmedisch centrum GOED op het Olympiaplein.

Mindfulness Training

De Mindfulness training bestaat uit 8 sessies van circa 2,5 uur in 8 zoveel mogelijk opeenvolgende weken, waarbij we rekening houden met de schoolvakanties. Als je een avond niet kunt, kun je die training in een andere groep inhalen. We willen elke deelnemer voldoende persoonlijke ruimte en aandacht geven, bij twaalf deelnemers is de training daarom vol. Lees hier meer over het volgen van een Mindfulness training:

Mindfulness Workshops

In een workshop krijg je theorie over Mindfulness, leer je hoe je Mindfulness beoefent, wat de effecten van Mindfulness zijn en we doen oefeningen waardoor je laagdrempelig Mindfulness zelf direct kunt ervaren. Natuurlijk is er ook alle ruimte voor vragen die je misschien hebt.

Wat heb ik nodig om aan Mindfulness te kunnen doen

Mindfulness-Amsterdam-centrum

Niets. Je moet kunnen zitten op een stoel. Wij hebben ervoor gekozen Mindfulness zo toegankelijk mogelijk te maken voor mensen met een druk westers bestaan en de oefeningen zo te doen dat je ze in je dagelijkse leven, zelfs op je werk, kunt inpassen. We willen ook toegankelijk zijn voor mensen met lichte fysieke beperkingen en mensen die niet twee uur op de grond kunnen/willen zitten. We bieden elke deelnemer daarom de keuze om tijdens de training op een yoga-kussen of op een gewone stoel te zitten. Je kunt tijdens de training ook gewoon afwisselen, wat maar prettig voor je is. Je hoeft dus ook geen speciale of sportieve kleding aan naar de trainingen of workshops, gewone kleding waarin je je lekker voelt volstaat.

Kosten van training of workshop Mindfulness Amsterdam

Een volledige 8-weekse basistraining Mindfulness kost voor particulieren € 495,- inclusief BTW. Voor organisaties, of als de werkgever de training vergoedt, kost de training € 695,- ex 21% BTW. Inbegrepen zijn elke training thee en lekkers, lesmateriaal, een theorie map en audio- en videobestanden met Mindfulness oefeningen die je zelf thuis kunt doen. Deelname aan een Mindfulness workshop kost € 25,- per persoon inclusief koffie, thee en gezonde snacks.

Mindfulness-training-AmsterdamDe trainers van Maxximize Mindfulness Amsterdam

In Amsterdam worden de trainingen en workshops, afhankelijk van de groepsgrootte, begeleid door één of twee trainers. Corine Lepoutre is de hoofdtrainer in Amsterdam. Lees meer over Corine en de andere Mindfulness trainers van Maxximize >>


Hoe gaat aanmelden

Als je geinteresseerd bent in een Mindfulness training kun je het formulier onderaan deze pagina invullen. We nemen dan contact met je op om je voorkeuren te bespreken. Als je besluit deel te nemen aan een training sturen we je een intake formulier met vragen over je drijfveren en doelen. Als je wilt kan er ook een kennismakingsgesprek plaatsvinden. Met regelmaat houden we je op de hoogte en twee weken voor de training herinneren we je aan de start van de trainingsperiode.

Informatie of aanmelden

Ben je geinteresseerd, wil je je aanmelden, of heb je een andere vraag? Vul onderstaand formulier in en we nemen snel contact met je op:

Naam:

E-mailadres:

Telefoonnummer:

Vraag, informatie of aanmelden:

Voor/over:

Eventuele vraag of opmerking: