Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn:

Jon Kabat-Zinn is de grondlegger van het MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction programm). Hij is tevens oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het gezondheidscentrum van de universiteit van Massachusetts, waaraan hij als hoogleraar was verbonden. Hij ontwikkelde Mindfulness als techniek om mensen te leren omgaan met angst, pijn , stress en ziektes. Jon Kabat-Zinn heeft belangrijke bijdragen geleverd aan de moderne gezondheidszorg. Hij deed onderzoek naar de interactie tussen lichaam en geest en de effecten van aandachtstraining op de hersenen en op de verwerking van emoties (in het bijzonder onder stress) en op het immuunsysteem.  De officiële website van Jon Kabat Zinn’s Center for Mindfulness binnen The University of Massachusetts