Mindfulness workshops, trainingen en coaching voor bedrijven en particulieren.

Nieuws

Nieuw: Mindfulness-intensive training in Doetinchem

Op woensdag 24 mei start de Mindfulness-intensive training in Doetinchem. De mindfulness-intensive training vind soms 1 avond per week, soms 2 avonden per week plaats. Tussen les 4 en les 5 zijn er twee weken vakantie. Het voordeel hiervan is dat je in een hele korte tijd (3 weken) de oefeningen leert, de stof dan twee weken in alle...

Maxximize Mindfulness Eindhoven met ingang van maart 2017 in Wijkgebouw Blixems in Blixembosch

Donderdag 23 maart 2017 starten we de eerste 8-weekse Mindfulness training op onze nieuwe locatie in Eindhoven! Met ingang van maart geven we onze Mindfulness trainingen in Eindhoven in Wijkgebouw Blixems in wijk Blixembosch. Een mooie, ruime, gezellige en vooral ook goed bereikbare plek! Het wijkgebouw ligt centraal en heeft veel parkeergelegenheid. Het is relatief nieuw en is van...

Op maandag 27 maart aanstaande start in Doetinchem de laatste 8-weekse Mindfulness training van dit voorjaar.

Op maandag 27 maart aanstaande start in Doetinchem de laatste 8-weekse Mindfulness training van dit voorjaar. Voor wie: De Mindfulness training bij Maxximize Mindfulness richt zich op volwassenen die beter willen leren omgaan met piekeren, stress, zorgen, (werk)druk, fysieke klachten of een andere persoonlijke uitdaging. En ook meer genieten en ontspannen: Vaak horen we ook dat mensen als doel...

Stress beroepsziekte nummer 1. Mindfulness op het werk is een bewezen effectieve remedie

Bron: NRC zaterdag 28 januari 2017 Stress is beroepsziekte nummer 1. Mindfulness op het werk is een bewezen effectieve remedie: http://www.maxximize.nl/mindfulness-op-het-werk/...

Mindfulness vervolgtraining Compassie start in Doetinchem

Morgenmiddag begint de mindfulness vervolgtraining compassie in Doetinchem. Compassie-training is een logisch vervolg op de 8-weekse mindfulness basistraining. Deelnemers leren nog dieper in zichzelf te kijken, anders waar te nemen, vriendelijker voor zichzelf en anderen te zijn, leren de innerlijke criticus kennen (en hem op vakantie te sturen 🙂), een veilige plek in zichzelf te vinden en nog veel...

Januari 2017 Mindfulness vervolgtrainingen

Mindfulness vervolgtraining in januari 2017 We hebben goed nieuws: in januari starten we met mindfulness vervolgtrainingen. Op woensdag 18 januari start zowel ’s middags als ’s avonds een 6-weekse Mindfulness Compassie training. Over Mindfulness Compassie training: Compassie training is een logisch vervolg op de 8-weekse Mindfulness training. In de 8-weekse training heb je de beginselen van “waarnemen wat er...

Vergoedingen Mindfulness trainingen door zorgverzekeraars in 2017

Sommige zorgverzekeraars vergoeden een deel of de gehele kosten van een Mindfulness training in 2017. In de algemene opinie heerst het beeld dat, als de trainer VMBN categorie 1 is, de training wordt vergoedt. Dit klopt in de meeste gevallen niet én er zijn ook zorgverzekeraars die een vergoeding bieden als de trainer niet VMBN categorie 1 is. Uitleg:...

Nieuw: 3-weekse Mindfulness intensive training in Utrecht in December 2016

Op zaterdag 3 december 2016 start de 3-weekse Mindfulness intensive training in Utrecht. De Mindfulness intensive is een 3-weekse cursus waar je de basis van Mindfulness kunt ervaren en je gedurende 2 halve dagen en 1 hele dag helemaal kunt onderdompelen in Mindfulness. De meeste Mindfulness oefeningen en een groot deel van de thematiek zoals aangeboden in een 8-weekse...

Minder stress en meer genieten na de vakantie

De zomervakantie is weer voorbij. Voor de meeste mensen begint het gewone leven weer, met de drukte van alledag. Misschien is dit een mooi moment om eens stil te staan bij je leven en ervoor te kiezen om er nog meer uit te halen. Hoe lijkt het je om: makkelijker de rust in jezelf te vinden, vaker te kunnen...

Mindfulness nieuwsbrief special “Mindfulness op het werk”

De e-mail nieuwsbrief special “Mindfulness op het werk” bevat heel veel informatie over Mindfulness op het werk. Steeds meer bedrijven zien de voordelen van Mindfulness op het werk. Wij hebben veel ervaring opgedaan tijdens de bedrijfsmatige workshops en trainingen de afgelopen jaren. Vandaar deze speciale nieuwsbrief met allerlei onderwerpen over Mindfulness op het werk.   Onderwerpen in deze nieuwsbrief:...

Workshop Mindfulness voor professionals wordt gewaardeerd met een score 8.8

Begin mei hebben we een workshop “Mindfulness voor professionals” gegeven aan een groep senior managers binnen het openbaar bestuur en de zorg. Een onafhankelijk bureau heeft de waardering van de deelnemers gemeten. Een score van 8.8 is het resultaat. Meer informatie over een workshop Mindfulness voor Professionals: http://www.maxximize.nl/mindfulness-workshop-bedrijven/...

De Mindfulness ruimte in Halle is echt uniek

De Mindfulness ruimte in Halle is echt uniek. Door de lemen muren en de natuurlijke materialen heerst er een heerlijke rust, het is heel open en het landelijke uitzicht is prachtig. Zojuist zagen we 4 reeën door de wei lopen, midden overdag nog wel. We kijken enorm uit naar de eerste trainingen die we hier gaan geven. Meer informatie...

Mindfulness vervolgtraining en vervolgdagen lente – voorjaar 2016

We krijgen na elke Mindfulness training vragen naar vervolgactiviteiten die aansluiten op de 8-weekse Mindfulness training. Tot nu toe konden we daar, door de beperkingen van de trainingslocaties, geen gehoor aangeven. Met de nieuwe locatie in Halle is daar verandering in gekomen. Voor de lente / het voorjaar 2016 hebben we een mooi programma aan vervolgactiviteiten:     Vrijdag...

Mindfulness Achterhoek – Halle : nieuwe (extra) locatie in Halle

De eerste foto’s van onze nieuwe (extra) locatie in Halle, midden in de Achterhoek. In deze prachtig landelijk gelegen eco-boerderij gaan we onze activiteiten uitbreiden met meerdaagse Mindfulness (vervolg)trainingen, retraites en team-uitjes voor bedrijven. Als je er naartoe rijdt wordt je al ontspannen, in de pauzes kun je wandelen in de rustgevende natuur en bij alle activiteiten van een...

Overzicht wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van Mindfulness

De effecten van Mindfulness zijn wetenschappelijk bewezen. Het aantal wetenschappelijke onderzoeken neemt de laatste jaren mede onder invloed van de neuro-wetenschap exponentieel toe. Het is onmogelijk alle onderzoeken hier te benoemen of ze in detail te beschrijven. We hebben ons daarom beperkt tot een aantal bekende onderzoeken en de conclusies hiervan. Het gaat hierbij om mensen die een 8-weekse...

Jan van Hoof (eigenaar en trainer bij Maxximize Mindfulness) gekozen tot voorzitter van de Vereniging Voor Mindfulness (VVM)

Afgelopen maandag 15 februari 2016 is Jan van Hoof, eigenaar en trainer bij Maxximize Mindfulness, in Bunnik door de leden van de Vereniging Voor Mindfulness (VVM) gekozen als nieuwe voorzitter van het bestuur. Samen met secretaris Irma Hesselmans (ook nieuw in het bestuur) en penningmeester Nol van Drunen (voormalig interim voorzitter) vormt Jan het nieuwe bestuur van de VVM....

Mindfulness nieuwsbrief januari 2016

De Mindfulness nieuwsbrief van januari 2016 is zojuist uit met daarin: – een overzicht van de workshops en trainingen die starten in januari en februari 2016 (Amsterdam, Den Haag, Eindhoven, Doetinchem en Bilthoven), – vergoeding van Mindfulness door zorgverzekeraars, – Mindfulness via je werkgever, – blog over Mindfulness bij slaapproblemen. Lees hem hier: http://us7.campaign-archive2.com/?u=556014e6e66a26c4c45e82296&id=b7545fcfd1&e=3be8f8319a...

Mindfulness training Eindhoven januari 2016

Op woensdag 20 januari 2016 start in Eindhoven weer een 8-weekse Mindfulness training. Maxximize Mindfulness richt zich op mensen met een druk westers bestaan, vaak professionals die effectiever willen worden in hun werk, (nog) beter willen kunnen omgaan met stress, makkelijker de bijzaken van de hoofdzaken willen kunnen scheiden en meer willen kunnen genieten van hun vrije tijd. Meer...

Blog over Mindfulness bij slaapproblemen

Op de Blog van Annemieke Bosschaart een interview met mindfulness trainer Jan van Hoof over Mindfulness bij slaapproblemen. Annemiek: In de komende reeks artikelen wil ik jullie informeren over de mogelijke oplossingen voor een slaapprobleem. We starten de reeks met mindfulness. Ik sprak met mindfulness coach Jan van Hoof. Ik ben benieuwd of mindfulness kan helpen om van je...

Steeds meer bedrijfstrainingen door Maxximize Mindfulness

Steeds meer bedrijven vinden hun weg naar Maxximize voor een Mindfulness workshop of training. Zo is de Mindfulness workshop bij Allianz vorige week erg enthousiast ontvangen (zie foto’s). Het programma is afwisselend, inspirerend, luisteren én ervaren, interactief en speciaal ontwikkeld voor een groep professionals. We brengen Mindfulness op een manier die laagdrempelig en toegankelijk is voor westerse professionals en...

Komende Mindfulness training in Doetinchem (start maandag 21 september 2015) vindt plaats in een geheel vernieuwde trainingsruimte

Er is de afgelopen week hard gewerkt aan de restyling van de ‪‎Mindfulness‬ trainingsruimte in ‪‎Doetinchem‬. De sfeer is fris, open en toch warm door gebruik van natuurlijke accessoires en grote natuurfoto’s op canvas. Het is prachtig geworden. Maandag 21 september gaat in Doetinchem weer een volgende 8-weekse Mindfulness training van start. Er zijn nog 2 plekken beschikbaar: http://www.maxximize.nl/mindfulness-doetinchem/...

8-weekse basistraining Mindfulness Bilthoven bijna vol – nog 3 plaatsen voor vervolgtraining Compassie

De 8-weekse mindfulness basistraining in Bilthoven zit bijna vol. Voor de vervolgtraining Compassie zijn nog 3 plaatsen beschikbaar. Wil je deelnemen of meer informatie:...

Mindfulness Den Haag nu ook op woensdagavonden

Op woensdag 23 september a.s. starten we in Den Haag met een Mindfulness training op woensdagavonden. Op maandagochtenden stond al een training gepland, ook daar kun je nog aan deelnemen. Meer informatie: mindfulness Den...

Nieuw: e-mail nieuwsbrief voor bedrijven

Vanaf nu heeft Maxximize Mindfulness ook een e-mail nieuwsbrief voor bedrijven >> De e-mail nieuwsbrief voor bedrijven verschijnt 4 keer per jaar en bevat nieuws, inspiratie en de laatste inzichten over de effecten van Mindfulness op het...

Mindfulness nieuwsbrief zomer 2015

Onderwerpen: Een beter geheugen door Mindfulness Mindfulness beschermt tegen terugval na depressie Management Team: 5 wetenschappelijke redenen voor Mindfulness op de werkvloer Steeds meer zakelijke klanten Maxximize Mindfulness weer terug in Amsterdam Nieuw: Maxximize Mindfulness den Haag Uitbreiding team Maxximize naar 5 trainers Nieuwe trainingen in Doetinchem, Eindhoven en Bilthoven Lees hier de hele nieuwsbrief >> Hier kun je...

Read More